Picture 1 of 1
Stock photo
Picture 1 of 1
Stock photo
Pijn Zonder Strijd by Jaap Spaans (2010, Trade Paperback)
Rarewaves (630338)
97.9% positive feedback
Price:
US $50.71
ApproximatelyPHP 2,821.86
+ $3.99 shipping
Returns:
30 days return. Buyer pays for return shipping. If you use an eBay shipping label, it will be deducted from your refund amount.
Condition:
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.
Refresh your browser window to try again.
About this product
Product Identifiers
PublisherBohn Stafleu En Van Loghum
ISBN-109031385484
ISBN-139789031385485
eBay Product ID (ePID)219919301
Product Key Features
Number of Pages159 Pages
LanguageDutch
Publication NamePijn Zonder Strijd
SubjectGeneral
Publication Year2010
TypeTextbook
Subject AreaPsychology
AuthorJaap Spaans
FormatTrade Paperback
Dimensions
Item Height0.1 in
Item Weight9.9 Oz
Item Length9.3 in
Item Width6.1 in
Additional Product Features
Intended AudienceScholarly & Professional
Number of Volumes1 vol.
IllustratedYes
Table Of ContentInleiding.- Inleiding.- Merk dat de oplossing de kwaal is.- De deur openzetten.- Denk niet aan witte beren.- De neerwaartse spiraal.- Kijk uit voor sabeltandtijgers.- Therapie doorlichten.- Ervaar pijn zoals die is.- Drijven op drijfzand.- Stoppen met touwtrekken.- Zet de radio niet zachter.- Henk van der Leed op je feest.- Een zee van ruimte.- Ontdek je levenswaarden.- Zin in je leven krijgen.- Bakens opzoeken.- Je uitvaartdienst bijwonen.- Koers kiezen.- Wees aandachtig.- De snelweg verlaten.- Meekijken vanachter je ogen.- Zijn waar je nu bent.- Luisteren naar het lichaamsorkest.- Emoties welkom heten.- Koppel gedachten los (defusie).- Door de lens van je gedachten kijken.- Gedachten erkennen als gedachten.- Schitterende verhalen doorzien.- De gedachtewaarnemer zijn.- Je geest bedanken.- Zeg het nog eens.- Niet met je neus er te dicht bovenop.- Doe die gedachte in je zak.- Pijngedachten voorbij zien trekken.- Op de tribune plaatsnemen.- Winkelen in je geest.- Onderneem actie vanuit je hart.- Natte voeten krijgen.- Ontdek de 'maren'.- De kunst van het reizen.- De zee op met radio 'Kommer en Kwel'.- Rotsen en stroomversnellingen voorzien.
SynopsisZelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? - Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - Aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - Herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - Acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven Met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. Je krijgt weer zin in je leven. Met veel bruikbare oefeningen en tips., V e el Nederlanders lijden aan langdurige pijn. V oorzichtige schattingen spreken van ten minste tien procent van de bevolking. Het zijn niet alleen ouderen die dagelijks pijn hebben. Chronische pijn komt voor bij mensen van alle leeftijden, ook bij jongeren. Je kunt van chro- sche pijn spreken als je langer dan een half jaar vrijwel dagelijks pijn ervaart. Chronische pijn in het houdings- en bewegingsapparaat zoals rugpijn komt het meest voor in Nederland. Hoofdpijn, waaronder migraine, komt op de tweede plaats. Andere veelvoorkomende la- durige aandoeningen die met pijn gepaard gaan zijn nek-schoud- problemen, ? bromyalgie, whiplash, rsi, prikkelbaredarmsyndroom, bekkeninstabiliteit, posttraumatische dystro? e, reuma, aangezich- pijn, postoperatieve pijn, neuropathische pijn en andere chronische aandoeningen. Als je uit alle macht probeert je niet gewonnen te geven en 'gewoon door te gaan' ondanks de chronische pijn ben je niet de enige. Heel veel mensen doen dat. Er is ook een aanzienlijke groep patiënten die bang is voor de pijn. Zij proberen daarom pijnprikkels te vermijden., V e el Nederlanders lijden aan langdurige pijn. V oorzichtige schattingen spreken van ten minste tien procent van de bevolking. Het zijn niet alleen ouderen die dagelijks pijn hebben. Chronische pijn komt voor bij mensen van alle leeftijden, ook bij jongeren. Je kunt van chro- sche pijn spreken als je langer dan een half jaar vrijwel dagelijks pijn ervaart. Chronische pijn in het houdings- en bewegingsapparaat zoals rugpijn komt het meest voor in Nederland. Hoofdpijn, waaronder migraine, komt op de tweede plaats. Andere veelvoorkomende la- durige aandoeningen die met pijn gepaard gaan zijn nek-schoud- problemen, ? bromyalgie, whiplash, rsi, prikkelbaredarmsyndroom, bekkeninstabiliteit, posttraumatische dystro? e, reuma, aangezich- pijn, postoperatieve pijn, neuropathische pijn en andere chronische aandoeningen. Als je uit alle macht probeert je niet gewonnen te geven en 'gewoon door te gaan' ondanks de chronische pijn ben je niet de enige. Heel veel mensen doen dat. Er is ook een aanzienlijke groep pati nten die bang is voor de pijn. Zij proberen daarom pijnprikkels te vermijden.
LC Classification NumberQ162
Be the first to write a review
