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100 Dinge, die Läufer wissen müssen

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Autor: Matthias Marquardt

Seiten: 216

Gewicht: 576

Einband: Taschenbuch

Format: 237x161x14 mm

Marke: Delius Klasing Vlg Gmbh

Fachbereich: Taschenbuch/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen

Publikationstitel: 100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Ausgabejahr: Nov 2021

Produktart: Taschenbücher

Buchtitel: 100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe

Publikationsname: 100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Musiktitel: Keine Angabe

Interpret: Keine Angabe

EAN: 9783667122872

Verlag: Delius Klasing, Delius Klasing Vlg Gmbh

Sprache: Deutsch

Zeitschriftentitel: 100 Dinge, die Läufer Wissen Müssen

About this product

Produktinformation

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur etwas für Pumper« - was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen? Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. U. a. . Alles zum Lauftraining: Trainingsrhythmus, Laufen mit GPS-Uhr . Die richtige Lauftechnik: Techniktraining, Fußstellung, passende Armarbeit . Individuelle Trainingsplanung: Helfen schnelle Läufe? Wie trainieren die Profis? . Die passenden Laufschuhe, die korrekte Ernährung, Tipps zum Marathon-Training, Einblicke in die Laufmedizin Der Lauf-Faktencheck von Dr. Matthias Marquardt Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen - ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10

366712287x

ISBN-13

9783667122872

eBay Product ID (ePID)

13054114630

Produkt Hauptmerkmale

Sprache

Deutsch

Verlag

Delius Klasing, Delius Klasing Vlg Gmbh

Zeitschriftentitel

100 Dinge, die Läufer Wissen Müssen

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch

Item Length

23cm

Anzahl der Seiten

216 Seiten

Item Height

1cm

Ausgabe

Ausgabe Nr. 2 des Jahres 21

Item Width

16cm

Autor

Matthias Marquardt

Format

Taschenbuch

Erscheinungsjahr

2021

Item Weight

576g

Item description from the seller

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Value Added Tax Number:

DE 265526870

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