Picture 1 of 1
![Die perfekte Kniebeuge Wolfgang Unsöld - Picture 1 of 1](https://i.ebayimg.com/images/g/kMsAAOSwSZlmbuf-/s-l500.jpg)
Die perfekte Kniebeuge Wolfgang Unsöld
Condition:
2 available
Postage:
May not ship to United States. Read item description or contact seller for shipping options. See detailsfor shipping
Located in: Eutin, Germany
Delivery:
Varies
Returns:
Coverage:
Read item description or contact seller for details. See all detailsSee all details on coverage
(Not eligible for eBay purchase protection programmes)
Seller information
- 99.6% positive feedback
Registered as a Business Seller
Seller assumes all responsibility for this listing.
eBay item number:166675230269
Item specifics
- Condition
- Brand New: A new, unread, unused book in perfect condition with no missing or damaged pages. See all condition definitionsopens in a new window or tab
- Seiten
- 189
- Einband
- Taschenbuch
- Marke
- Riva Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Sport
- Publikationstitel
- Die perfekte Kniebeuge
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Die perfekte Kniebeuge
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783742302748
- Breite
- 18cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2017
- Anzahl der Seiten
- 189 Seiten
- Autor
- Wolfgang Unsöld
- Verlag
- Riva, Riva Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Gewicht
- 599g
- Buchtitel
- Die perfekte Kniebeuge
About this product
Produktinformation
Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehört zu den populärsten und effektivsten Ganzkörperübungen im Krafttraining. Weil keine andere Übung effizienter die muskuläre Balance, Beweglichkeit und Kraft trainiert, wird sie auch gern »The King of all Exercises« genannt. Auch der Strength Coach und Trainer Wolfgang Unsöld, auf dessen Know-how Profisportler und Athleten aus der ganzen Welt schwören, setzt bei seinen Trainingsprogrammen auf diese All-in-one-Übung, die über 400 Muskeln beansprucht. Aber die wenigsten führen Kniebeugen richtig aus. Es ist sogar so, dass der größte Teil der Trainierenden falsch trainiert. Dieses Buch deckt die gängigsten Mythen und Irrtümer auf, erklärt in Wort und Bild die unterschiedlichen Techniken und geht ausführlich auf die Steigerung der Leistung ein. Von Frontkniebeugen und Kniebeugen mit flachen oder erhöhten Fersen über Klokov und Medvedev Squats bis zu Jump Squats und Rumänischem Kreuzheben werden alle wichtigen Kniebeugen-Varianten vorgestellt. Der Leser erfährt, wie und wann diese für optimale Ergebnisse zum Einsatz kommen müssen. Das Buch beinhaltet über 10 verschiedene Trainingsprogramme wie z. B. den YPSI Kniebeugen Urlaub, ein Intensivprogramm, das aus 18 Trainingseinheiten in 6 Tagen besteht und eine durchschnittliche Steigerung von ca. 15 Kilo Zusatzgewicht in der Kniebeuge zum Ergebnis hat - einschließlich des Verlustes von ca. 1,5 Prozent an Körperfett und einem Zugewinn von ca. 3 Kilo an magerer Muskelmasse!
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783742302748
eBay Product ID (ePID)
238405062
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
189 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Wolfgang Unsöld
Buchtitel
Die perfekte Kniebeuge
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2017
Maße
Breite
18cm
Gewicht
599g
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3742302744
Item description from the seller
Business seller information
Value Added Tax Number:
- DE 176962269
Seller assumes all responsibility for this listing.
eBay item number:166675230269
Postage and handling
The seller has not specified a shipping method to United States. Contact the seller and request shipping to your location.
Item location:
Eutin, Germany
Post to:
Germany
Excludes:
Albania, Andorra, Belarus, Bosnia and Herzegovina, Gibraltar, Guernsey, Jersey, Liechtenstein, Macedonia, Moldova, Montenegro, Norway, Republic of Croatia, Russian Federation, San Marino, Serbia, Svalbard and Jan Mayen, Switzerland, Ukraine, Vatican City State
Handling time |
---|
Will usually post within 7 business days of receiving cleared payment. |
Taxes |
---|
Price displayed includes VAT. The final charge may be different depending on the delivery address. Learn moreLearn more about value-added tax. |
Sales Tax for an item #166675230269
Sales Tax for an item #166675230269
Seller collects sales tax for items shipped to the following states:
State | Sales Tax Rate |
---|
Return policy
After receiving the item, contact seller within |
---|
Accepted within 1 month |
The buyer is responsible for return postage costs.
Return policy details |
---|
Seller feedback (38,282)
2***e (286)- Feedback left by buyer.
Past month
Verified purchase
Alles bestens 😃 vielen Dank
e***s (131)- Feedback left by buyer.
Past month
Verified purchase
Alles super gewesen gerne wieder
a***u (2110)- Feedback left by buyer.
Past month
Verified purchase
Wie immer eine exzellente Transaktion / sehr empfehlenswert / Alle Sterne für die Buchhandlung-Hoffmann