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Heike Mayer Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg
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- Seiten
- 352
- Gewicht
- 328
- Einband
- Taschenbuch
- Marke
- Knaur Balance
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönli...
- Publikationstitel
- Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg
- Buchtitel
- Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783426676127
- Produktart
- Lehrbuch
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2022
- Anzahl der Seiten
- 352 Seiten
- Autor
- Heike Mayer
- Verlag
- Knaur Balance
- Publikationsname
- Ich Steh Mir Selbst Nicht mehr im Weg
- Sprache
- Deutsch
About this product
Produktinformation
Innere Konflikte besser verstehen und leichter lösen - einen innovativen und wirksamen Ansatz dazu zeigt die erfahrene Therapeutin Heike Mayer in ihrem psychologischen Praxisbuch zur IFS-Therapie. Kennen Sie das? Sie sind auf jemand wütend und haben gleichzeitig ein schlechtes Gewissen. Sie möchten in einem Meeting etwas sagen, trauen sich aber nicht. Was wir wollen und was wir tun, stimmt häufig nicht überein. Wir stehen uns selbst im Weg. Warum? Weil in jedem Menschen ganz verschiedene Persönlichkeitsanteile aktiv sind. Und die steuern oft unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst wären. Dieses Buch eröffnet den Zugang zu einem der faszinierendsten Modelle für inneres Wachstum weltweit: IFS oder Internal Family Systems. Die von Richard Schwartz begründete Therapiemethode ermöglicht ein grundlegend neues Verständnis davon, wie unsere Psyche funktioniert. Denn jeder von uns trägt eigentlich eine ganze WG in sich. Daher lädt IFS-Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin Heike Mayer Sie auf eine spannende Reise ein: Mithilfe anschaulicher Fallbeispiele, Anleitungen zur Selbsterforschung und einfacher Übungen können auch Sie die WG Ihrer Persönlichkeitsanteile kennenlernen. Dabei steht IFS an der Schnittstelle von Psychologie und spiritueller Transformation. Im Unterschied zu vielen anderen Ansätzen zur Persönlichkeitsentwicklung bezieht sich IFS immer auch auf unseren unverwundbaren inneren Kern: unser Selbst mit seiner Fähigkeit zu Achtsamkeit und erhöhtem Selbstgewahrsein. Sobald wir uns von dort aus unseren Anteilen zuwenden, können wir gerade auch schwierigere oder ungeliebte Aspekte in uns transformieren. Wir erleben eine ganz neue Form der Selbstakzeptanz, und unsere innere WG kommt in Einklang. "Auf direkte, klare und einfache Weise zeigt dieser praktische Leitfaden zum IFS-Modell einen Weg auf, wie die Leserinnen und Leser zu ihrer inneren Klarheit, Balance und Verbundenheit zurückkehren können." Tom Holmes, Prof. em. für Psychotherapie, Ausbildung im Inneren Familien-System (IFS) und Autor von "Reisen in die Innenwelt"
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3426676125
ISBN-13
9783426676127
eBay Product ID (ePID)
6054134165
Produkt Hauptmerkmale
Produktart
Lehrbuch
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
352 Seiten
Verlag
Knaur Balance
Publikationsname
Ich Steh Mir Selbst Nicht mehr im Weg
Autor
Heike Mayer
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2022
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
2cm
Item Width
13cm
Item Weight
327g
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